BARRE – כוח, יציבה ודיוק בתנועה, בהדרכת עמית שליו.
אימון דינמי ואלגנטי המשלב אלמנטים מעולמות הבלט, הפילאטיס והיוגה.
עבודה מדויקת על כל הגוף, עם דגש על חיזוק ועיצוב הרגליים והישבן, שרירי הליבה, יציבה, גמישות ושיווי משקל.תנועות קטנות, עבודה עמוקה והרבה אנרגיה – שיעור שמחזק את הגוף ומשאיר תחושה של אורך, עוצמה וקלילות.
