חיים בריאים

פילאטיס Power Pilates

חיים בריאים

פילאטיס Power Pilates

אימון מבוסס על השיטה של שג’וזף פילאטיס המסייעת  להשיג איזון וחיזוק של הגוף. עם רצף של תרגילים המתמקד בשרירי הליבה והחיזוק של הפאוור האוס. משקל הגוף עצמו יוצר את עבודת ההתנגדות ומסייע בחיזוק השרירים תוך הארכה ושליטה איטית בתנועה.

יום שני     08:30

יום חמישי 09:15

שתפו עם אנשים שיעניין אותם

גלריה

אולי יעניין אותך גם

תפריט