בלט לגיל השלישי

השיעור מתבסס על אמנות הבלט הקלאסי. שומר על קווים נקיים של תנועה,

דיוק ואלגנטיות, תוך כדי חיזוק שרירי היציבה והשרירים העמוקים.

אין צורך ברקע מקדים. רק רצון! התמדה בשיעורים תוביל את הגוף להתנועע

בנוחיות ובביטחון בכל פעולות היום יום. הגוף לומד במהירות את השפה הקלאסית ובהתאם משתפר.

חשוב לציין כי גם אם יש בעיות ברכיים/גב/אגן ניתן בהחלט לעשות את השיעור ולהתחזק.

סוד ההצלחה הוא כמות האנרגיה המושקעת בתירגול, וזה אינדיבידואלי לכל אחד/ת.  

השיעור מוצע לנשים וגברים.

___________________

שרון חובה – רקדנית וכוריאוגרפית לשעבר. בעלת תואר שני מכון וינגייט .

כיום בהוראת החינוך הגופני והמחול בתיכון.