WELLDANCE

שיעור ריקוד שמשלב מתיחות, פריסטייל וקומבינציה, בליווי מוסיקה עוצמתית וסוחפת.WELLDANCE היא חווית גוף-נפש משחררת שמתאימה לכל אישה. השיעור מאפשר לנו להרפות, לנשום ו…לרקוד.

***

בשיעור את מוזמנת להתבטא באופן אותנטי ובלתי שיפוטי דרך הריקוד והתנועה, בליווי הנחיה תומכת ומכילה. בשיעור תתנסי גם בריקוד חופשי (ריקוד משוחרר הנובע מתוכך), וגם בקומבינציה (ריקוד קצר בסגנון עכשווי, שאנחנו מפרקות לתנועות קטנות). עם הזמן, ככל שתתנסי יותר בתנועה, תאפשרי לעצמך להשתחרר ולהתמסר לקצב.

אין צורך בניסיון קודם בריקוד. כל אישה יכולה לרקוד. כל מה שצריך הוא רצון וסבלנות. אני כאן כדי ללוות, להנחות ולתמוך.

***

קרין בלום, מורה למחול, מטפלת בתנועה ופסיכולוגית חברתית. עבדה במחלקה להפרעות אכילה בבית החולים "תל השומר". בשנים האחרונות מתנדבת בפרויקט "עלמה", בית שיקומי לצעירות בסיכון, מטעם עמותת "עלם". מנחה ומלווה נשים ונערות באופן פרטני ובקבוצות, בתהליכי ריפוי ושינוי באמצעות תנועה, ריקוד ושיחה בקליניקה בהרצליה.    

______________

ימי שלישי 21:30 – 20:15

ימי רביעי 10:30-11:45

לינק להורדת האפלקציה של  מרכז תאו- https://link-to.app/Teo-Art-Center

עלות: 70 שקלים לינק  לשיעור בודד- https://tinyurl.com/4dkb9kbz

360 שקלים לינק לכרטיסייה של 6 שיעורים- https://tinyurl.com/2p8j37dc

אין צורך בניסיון קודם בריקוד

welldance – Dance Therapy  

https://welldance.co.il/